足元の冷えや脚のむくみなどが気になる人が多いと思いますが、これは骨盤が原因していることが多いようです。
骨盤は座っている時、坐骨という部分が椅子の座面に乗っているのが正しい状態です。しかし、背中を丸めて座っていると、この坐骨がきちんと座面に乗らないことがでてきます。
坐骨は丸い半円形の形をしていて、これがゆりかごの脚のように、座面の上を転がるように動くことで背骨が硬くなるのを防ぎます。しかし、この坐骨が体を支えられないと、背骨は丸くなり、姿勢を崩してしまいます。このような骨盤は動きが鈍くなり、特に下半身への血流が悪くなったりします。この血流の悪さが脚の冷えやむくみを引き起こすのです。
特に水分は比重が重いために、下半身に蓄積しやすく、血行不良と相まって症状を悪化させます。
東洋医学などでは冷えは万病の素と言われ、冷えたところから病気の原因が入ってくると信じられているようです。
脚が冷えると婦人科系疾患や泌尿器系などに影響をおこすことが多いらしく、生理痛や水分代謝に影響がでます。
汚れた水分が代謝されないと、淀んでむくみなどがおこり、様々な病気を引き起こすようです。
体温が上がらないと、風邪などのウィルスが侵入しても、ウィルスの力を弱めることができないために、長引かせてしまったり、食べ物の消化、吸収にも多くエネルギーを奪われるため、栄養を十分に摂ることができず、食べても食べても疲れやすい体質になってしまいます。
人間は生きている以上は熱を生むことで様々な行動ができます。冷えはこの熱の発生を妨げ、生きる力を低下させます。
体の冷えが下半身に及ぶと病気未満の状態になり、免疫力の低下や活力が弱まってしまいます。
これは骨盤の運動が低下することと比例しますので、骨盤力を鍛える必要があります。
骨盤の動きは極わずかなものですから、自分の力ではどうしようもないものなのです。これを整えてくれるのが、整体やカイロの技です。
わずかな力で調整する手技はまさに芸術です。おかしくなった骨盤を正しく整えて、力を生みだしてくれる。そんなことができる整体やカイロに行かないなんてもったいないと思いませんか？